Joga śmiechu

Praktykowanie śmiechu jogi jest podobne do ćwiczeń aerobowych, które dostarczają więcej tlenu do ciała i mózgu, dzięki czemu czujesz się zdrowszy i bardziej energiczny. Terapeutyczny śmiech wzmacnia układ odpornościowy, co nie tylko zapobiega zachorowaniom, ale także ma potencjał, aby pomóc w powrocie do zdrowia z różnych problemów zdrowotnych.
Śmiech joga jako metoda profilaktyki zdrowotnej została zapoczątkowana w Indiach w 1995 roku przez lekarza Madana Katarię, który skupił się na korzyściach medycznych potwierdzonych badaniami naukowymi, jakie może zapewnić praktyka śmiechu – obniżanie poziomu kortyzolu, aktywowanie endorfin, dotlenianie lub zwiększanie odporności poprzez pełną wymianę powietrza w płucach. Badania nad korzyściami śmiechu wykazują również między innymi wzrost wydzielania przeciwnowotworowych komórek NK i korzystny wpływ na serce. Ponadto istnieją korzyści psychologiczne, zaczynając od wzrostu dobrego samopoczucia dzięki hormonom szczęścia stymulowanym przez śmiech, a także przyjaznej atmosferze w grupie; wspólnym doświadczeniem uczestników zajęć jest redukcja stresu i poczucie dobrego samopoczucia. Śmiech jest również psychologicznym znakiem dobrego samopoczucia emocjonalnego. Zwiększa poczucie zdrowego dystansu do siebie, towarzyszy mu więcej pozytywnych myśli i uczuć na temat siebie i innych, co zwiększa poczucie zaufania i łatwość komunikacji, a także daje odwagę do realizacji swojego potencjału.
Redukuje stres i niepokój.
Wzmacnia układ odpornościowy.
Poprawia nastrój i samopoczucie emocjonalne.
Poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Zwiększa tolerancję bólu.
Wzmacnia więzi społeczne.
Wspomaga relaksację i lepszy sen.
Poprawia ogólną jasność umysłu i koncentrację.
Dostępność: Już wkrótce!
Cena: 15 £ (cena za sesję)
Miejsce: W soboty (09:30 AM) w South Norwood County Park i w niedziele (09:30 AM) w Crystal Palace Park.
Czas trwania: 45 min
Referencje
Sesje Theta Healing z Emilią są dla mnie nie do opisania ludzkim językiem. Każde spotkanie energetyczne, na którym wprowadza mnie ona w stan „Theta” jest oryginalnym, niesamowitym doznaniem. Moje ciało zaczyna inaczej reagować, myśli płyną wolniej i w kilka sekund czuję jak się relaksuję.
Jej sposób prowadzenia sesji jest indywidualny, intuicyjny, spokojny, dzięki czemu za każdym razem czuje się zadbana, zaopiekowana, zrozumiana, pomimo tego, że jednocześnie wyciągane są różnego rodzaju traumy i schematy, które szkodziły, blokowały oraz dysharmonizowały moje ciało, umysł, duszę, życie.
Te cudowne, pełne miłości przeżycia podczas każdej takiej „podróży” oraz moje zaangażowanie i świadoma obserwacja siebie wprowadzają adekwatne zmiany w dniu codziennym. Teraz czuję, że zaczynam prawdziwie żyć, a nie tylko być. Z głębi serca polecam każdemu, kto pragnie zadbać o siebie i jest otwarty na nowe doświadczenia z wyższego wymiaru.
Pierwsza sesja była bardzo intensywna, bardzo dużo się działo. Integracja zajęła mi około tygodnia, a kiedy się skończyła – zarezerwowałam kolejną sesję. Od tego momentu moje sesje sprawiły, że czuję jak chce mi się skakać ze szczęścia. Mam ogromną ilość pozytywnej energii, która sprawia, że mogę osiągnąć wszystko!
Zaczęło się od małych zmian wokół mnie. Niesamowitym jest widzieć jak wszystko zaczęło się od zmiany mojej wewnętrznej energii. Emilia pomogła mi to osiągnąć!
Lekkość, którą poczułam po sesjach, była ogromna i bardzo wyzwalająca. Pozwala mi to z wielką łatwością radzić sobie z codziennymi sprawami.Miałam krótką przerwę od sesji, ale nadal czuję korzyści z moich poprzednich. Mój proces myślowy jest inny, podchodzę do rzeczy inaczej niż wcześniej, ponieważ zniknęła ciężka energia. Zmienił się mój światopogląd i świat wokół – to jest niesamowite! Nie przejmuję energii i problemów innych ludzi, tak jak kiedyś. Wiem, że mogę być przy innych bez tracenia własnej energii. Frustracja, która mi kiedyś doskwierała, zniknęła.
Wiem, że wszystko jest możliwe i naprawdę mogę osiągnąć wszystko, to co chcę.Będę kontynuować pracę z Emilią – nie dlatego, że muszę czy potrzebuję, tylko dlatego, że czuję, iż moja prawdziwa podróż dopiero się zaczęła. Niezwykle ekscytujące jest zastanawianie się, dokąd mnie to zaprowadzi.
Uważam, że każdy potrzebuje Emilii w swoim życiu!Pamiętam swoją pierwszą sesję Theta-Healing z Emilią, która otworzyła magiczne drzwi do zakamarków mojej duszy. Posługując się unikalnym darem w połączeniu z szeroką wiedzą, Emilia prowadziła mnie krok po kroku ku leczeniu wielu traum, usunięciu schematów i uzdrawianiu na poziomie fizycznym i metafizycznym.
Emilia jest Przewodnikiem, dzięki któremu uzdrowiłam swoje ciało i duszę podczas sesji Theta-Healing.
Następnie z jej pomocą weszłam w hipnozę regresyjną (metodą Calogero Grifasi), w której znalazłam odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. W tej podróży dokonałam wiele zmian, cofając się w czasoprzestrzeni oraz niszcząc wszystkie kontrakty, które negatywnie wpłynęły na moje życie w wielu obszarach.Emilia fachowo przeprowadziła hipnozę, w której czułam się bardzo bezpiecznie z poczuciem w sercu pełnego zaufania. Po hipnozie jestem w stanie stwierdzić, że jestem szczęśliwą, świadomą i wolną osobą, jak nigdy do tej pory w tym życiu ludzkim.
Spotkanie z Emilią wprowadziło w moje życie nieodwracalne zmiany, dzięki niej pogłębiłam swoją wiedzę na płaszczyźnie duchowej. Teraz w moim życiu panuje spokój, harmonia, miłość, a moja świadomość z każdym dniem się poszerza. Jestem wdzięczna Twórcy, że poznałam Emilię – mojego Nauczyciela, a zarówno Przyjaciela.
Może Ci się również spodobać
Theta Healing®
Theta Healing® to wysoce wszechstronna metoda uzdrawiania energii i rozwoju osobistego, która umożliwia pozytywne i szybkie zmiany.
Kroniki Akaszy
Kroniki Akaszy oferują odkrycie wewnętrznej mocy i transformację, udzielając nam mądrości, wskazówek i energicznego wsparcia, których potrzebujemy w tym wcieleniu.
Feng Shui
Czytanie Feng Shui, energetyczne oczyszczanie przestrzeni i przekierowywanie przepływu chi w domu i miejscu pracy pozwolą Ci wykorzystać to, co jest pozytywne wokół w najbardziej efektywny sposób.
Hipnoza regresyjna
Hipnoza regresyjna pozwala otworzyć drzwi do Twojej podświadomości, aby Twoja Istota mogła wyjść poza percepcje zmysłowe.